Blog
EVITĂ GREȘELILE LA ANTRENAMENTUL PENTRU BICEPS
Menținerea coatelor în poziția potrivită poate face diferența între brațe bune și unele impresionante
Puterea Aminoacizilor
Încearcă acești aminoacizi individuali pentru avantajele remarcabile pe care le oferă
Genuflexiune bulgară vs. Fandare cu gantere
Ambele mișcări lucrează picioarele, însă care este mai bună pentru construirea masei generale la nivelul cvadricepșilor?
ÎNDREPTARE (POȚI SĂ O IDENTIFICI PE CEA GREȘITĂ?)
Una dintre aceste poze ilustrează o greșeală critică dar frecventă aproape de capătul inferior al îndreptării.
Vitamina C creşte nivelul de energie şi performanţa
Folosiţi această vitamină puternică pentru a avea un maximum de beneficii din antrenamentul vostru?
Pagina