Proteinele sunt esențiale pentru refacere, susținerea masei musculare și performanță, iar la Pro Nutrition există multe variante cu arome care fac consumul lor mai plăcut. Totuși, mulți sportivi aleg să încorporeze în rutina lor și proteine fără arome și îndulcitori, alternând în funcție de preferințe și de stilul lor de viață.
1. Ce înseamnă „fără arome și îndulcitori”?
Produsele fără arome și îndulcitori sunt formulate exclusiv cu ingrediente funcționale – fără adaosuri menite să modifice gustul, textura sau aspectul. Acestea nu conțin arome artificiale sau naturale, îndulcitori, zahăr adăugat sau coloranți. Rezultatul este o formulă pură, neutră ca gust, perfectă pentru personalizare.
2. Cui i se potrivesc?
- Persoanelor sensibile la îndulcitori sau aditivi
- Cei care își doresc un aport proteic curat, fără adaosuri
- Sportivilor care vor să-și controleze gustul băuturii (pot adăuga fructe, cacao, scorțișoară etc.)
- Cei care țin diete restrictive sau alimentație minimalistă
- Persoanelor care își doresc un stil de viață activ
3. Beneficiile consumului de proteine fără arome și îndulcitori
- Formula minimalistă – știi exact ce consumi
- Versatilitate în rețete – smoothie-uri, pancakes, shake-uri personalizate
- Toleranță digestivă mai bună – mai puțin risc de balonare sau disconfort
- Control asupra gustului final
- Ideale pentru „resetare” după perioade cu exces alimentar sau pentru detox
4. Produsele din gama NATUR – Pro Nutrition
Hydro Pro Natur
✅ 90% proteine ✅ Fără zahăr ✅ Ideal pentru persoanele cu intoleranță la lactoză ✅ Bogat în aminoacizi și minerale
O porție (25g) conține: 22.5g proteine, 0.33g grăsimi, <0.03g carbohidrați
Ideal pentru: definire, sportivi cu digestie sensibilă, recuperare rapidă.
WPI Natur
✅ +90% proteine ✅ Fără zahăr adăugat ✅ Grass-Fed (din lapte provenit de la vaci hrănite cu iarbă, nu cu furaje industriale) ✅ Conținut foarte scăzut de grăsimi și carbohidrați
O porție (25g) conține: 22.6g proteine, <0.3g grăsimi, <0.3g carbohidrați
Ideal pentru: atleți de performanță, perioade de definire, persoane în dietă.
Whey Protein Natur
✅ 80% proteine ✅ Fără zahăr adăugat ✅ Bogat în aminoacizi esențiali
O porție (28g) conține: 22.4g proteine, 1.5g grăsimi, 2.2g carbohidrați
Ideal pentru: menținere, planuri alimentare echilibrate, sportivi recreaționali.
Pro Whey Natur
✅ 65% proteine ✅ Fără zahăr adăugat ✅ Fără aditivi
O porție (38g) conține: 24.7g proteine, 3.4g grăsimi, 7.1g carbohidrați
Ideal pentru: începători, recuperare post-antrenament, combinații cu fructe sau cereale.
GFX-8 Natur
✅ 3 tipuri de proteine ✅ 2 tipuri de carbohidrați ✅ Creatină, Glutamină, Taurină, Arginină, BCAA
O porție (85g) conține: 36.1g proteine, 3.3g grăsimi, 37.5g carbohidrați
Ideal pentru: creștere în masă, refacere completă, sportivi în cicluri de antrenamente intense.
5. Cum le poți integra în alimentația zilnică?
- Ca shake proteic simplu cu apă sau lapte vegetal
- În smoothie-uri cu fructe, semințe, scorțișoară sau pudră de cacao
- În rețete de clătite, brioșe proteice sau budinci
- Ca bază pentru gătit (în terciuri sau sosuri) fără gusturi deranjante
Concluzie
Alegerea suplimentelor fără arome și îndulcitori îți oferă control, calitate și versatilitate. Nu trebuie să le folosești exclusiv, dar sunt o completare excelentă pentru perioadele în care îți dorești un aport proteic „curat”. Gama NATUR de la Pro Nutrition este exact ce ai nevoie pentru un stil de viață echilibrat, susținut de știință, dar adaptat nevoilor tale reale.
Referințe și bibliografie:
Lemon, P. W. R. (1998). Effect of protein intake on strength, body composition and endocrine changes. Journal of Sports Sciences.
Phillips, S. M. (2012). Dietary protein requirements and adaptive advantages in athletes. British Journal of Nutrition.
Jäger, R. et al. (2017). International Society of Sports Nutrition position stand: protein and exercise. Journal of the International Society of Sports Nutrition.
Comentarii
Adauga un comentariu