Blog

După cum e evident privind silueta sa, păstârnacul e o rudă apropiată a morcovului, dar cu un gust mai dulce și mai pregnant de nucă.

Informații nutriționale (per porție): calorii 257, grăsimi totale 6 g, grăsimi saturate 3 g, grăsimi trans 0 g, proteine 29 g, sodiu 622 mg, carbohidrați 23 g, fibre 6 g, zahăr 10 g

Gheață sau căldură?

Folosește aceste patru mișcări ca parte a unei încălziri dinamice sau ca antrenament de mobilitate de după antrenamentul propriu-zis, și culege beneficiile imediate.

Activitatea fizică regulată este esențială pentru femeile care se confruntă cu menopauza.