Blog

Încălziţi uleiul într-o tigaie mare. Căliţi ceapa şi ardeiul până ce se înmoaie.

Încălzește în prealabil cuptorul la 180 grade. Pulverizează ulei de măsline în tavă. Pune bucățile de curcan în tavă și unge-le ușor cu ulei de măsline. Presară condimentele și adaugă pe urmă lămâia. Lasă la cuptor timp de aproximativ 30 minute.

Dacă te concentrezi asupra mușchilor pentru plajă, s-ar putea să ai o surpriză când vor începe să te doară umerii. Iată care sunt cauzele afecțiunii la umăr și cum să o tratezi.

Consumul zilnic de ceai verde nu te ajută doar să rămâi sănătos, dar îți va și modela fizicul într-o operă de artă sculptată

Inversează ordinea antrenamentului pentru piept pentru a activa creșterea musculară