Blog

Folosește această alternativă a burpee-ului standard pentru a provoca fiecare braț în mod individual și pentru a-ți taxa torsul, fesierii și pieptului drept bonus.

Forjaţi braţe mari şi reînnoiţi-vă puţin rutina cu ajutorul a 6 variaţii ale unor mişcări obişnuite pentru bicepşi

Uleiul de peşte conţine în abundenţă acizi graşi omega-3, care este dovedit ştiinţific că ajută la îmbunătăţirea sănătăţii cardiovasculare şi la reglarea nivelului de glucoză din sânge, pe lângă faptul că acţionează ca agenţi anti-inflamatori şi ca agenţi de ardere a grăsimilor.

S-a dovedit că manipularea metodelor și tehnicilor tale de antrenament maximizează în mod natural capacitatea hormonală anabolică a organismului tău.

ÎȚI OFERIM UN ANTRENAMENT EXCLUSIV PENTRU DEZVOLTAREA FESIERILOR