De Admin in 6 august, 2015

Untitled-1

Strugurii par a crește sistemul imunitar și ajută la diminuarea durerilor articulare.

Potrivit unui studiu raportat pe pagina de internet Natural News, strugurii sunt bogați în potasiu, resveratrol și alți antioxidanți și „reduc simptomele artritei reumatice.”

Acele substanțe ar putea crește de asemenea imunitatea. Cercetătorii de la Universitatea din Illinois au descoperit că „resveratrolul, care se găsește în struguri, încetinește sau stopează creșterea tumorilor benigne și maligne.”

Câțiva struguri reprezintă o gustare sănătoasă și înregistrează o cifră moderată de 50 la nivelul indicelui glicemic – prin urmare nu apare o creștere mare a insulinei. Pe de altă parte, sucul de struguri are un indice glicemic foarte ridicat, prin urmare evită-l.

Un „suc” de struguri care nu are un indice glicemic ridicat este vinul roșu.

– Becky Holman

Pinterest

Ar putea sa iti placa si

Comentarii

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.