Suplimente Nutritive Tenis

Indiferent că joci de plăcere sau vrei să faci performanță, tenisul este o modalitate excelentă de relaxare și eliminare a stresului cotidian, dar și un antrenament foarte bun pentru majoritatea grupelor musculare ale corpului. Tenisul este, de asemenea, un sport ce contribuie la creșterea agilității, îmbunătățirea condiției fizice și a anduranței, având și numeroase beneficii pentru sănătatea minții tale.

O singură oră de tenis la simplu va genera arderea a peste 600 de calorii în cazul bărbaților și peste 420 de calorii în cazul femeilor, lucru care îl face un sport foarte potrivit pentru cei care caută o scădere în greutate.

Totodată, tenisul este și un sport foarte solicitant, care necesită multă atenție și concentrare, precum și o rezistență foarte bună. În consecință, nu este deloc surprinzător faptul că suplimentele nutritive îți pot oferi un avantaj, îmbunătățind performanțele tale pe teren și rezultatele antrenamentelor.

Ce tipuri de suplimente sunt recomandate jucătorilor de tenis

Există numeroase suplimente nutritive pe care le poți folosi pentru a-ți îmbunătăți performanța atunci când joci tenis. Fie că e vorba de lipsa de energie, scăderea masei musculare sau recuperarea după joc, suplimentele nutritive îți oferă soluții pentru toate aceste probleme.

Tenisul este un sport foarte activ, care necesită mult efort și concentrare din partea jucătorilor. În consecință, consumul de calorii în timpul unui meci este mult mai mare decât în cazul altor sporturi, lucru ce poate duce la un deficit caloric și, implicit, la scăderea masei musculare. Din fericire, poți folosi suplimente precum Pro Form sau MRP X-treme pentru a contrabalansa acest efect negativ, asigurând aportul de proteine necesar în menținerea și creșterea masei musculare.

Fiind un sport jucat, de regulă, în exterior, tenisul reclamă o stare bună de sănătate pentru te putea bucura de rezultate în urma antrenamentelor. Din acest motiv, e important să-i oferi sistemului tău imunitar tot ajutorul de care are nevoie, pentru a ține la distanță bacteriile și microbii. Optează pentru suplimente nutritive precum VIT-C sau VIT-X4, care, datorită complexelor de vitamine, minerale și antioxidanți, te vor ajuta să-ți întărești sistemul imunitar și vor contribui la buna funcționare a sistemului tău muscular, nervos și osos.

Ce suplimente sunt recomandate înainte de antrenament

Datorită întoarcerilor și a schimbărilor de direcție rapide și bruște, tenisul poate fi un sport foarte solicitant pentru articulațiile tale, care vor fi supuse unui nivel destul de ridicat de stres și tensiuni. Poți ameliora considerabil aceste efecte folosind suplimente nutritive precum Go-4-Flex sau Body Flex , care vor contribui la întărirea și fortificarea articulațiilor, precum și la o creștere a mobilității tale pe teren.

Dacă te confrunți cu un nivel scăzut de energie pe teren, atunci nu vei putea obține rezultatele pe care le aștepți de la antrenamentele tale. Indiferent care este cauza, poți combate ușor oboseala cu ajutorul unor suplimente precum 4 Focus sau Cell FX, care te vor ajuta să elimini letargia și să-ți crești nivelul de concentrare, îmbunătățind, astfel, și performanțele tale.

Ce suplimente sunt recomandate după antrenament

Nu ar trebui să neglijezi niciodată recuperarea organismului tău, în special după o sesiune de efort intens, cum este, de regulă, un meci de tenis. Suplimentele precum BCAA vor accelera refacerea fibrelor musculare afectate, sprijinind procesul de regenerare celulară din organismul tău, fortificând, în același timp, și sistemul tău imunitar.

Articolele 1-12 din 20

Vizualizare ca Grila Lista
  1. BCAA & B6
    Rating:
    0%
    55,00 RON
  2. Stoc epuizat!
  3. Nou
    Pro Magnesium Oil
    Rating:
    0%
    30,00 RON
  4. Stoc epuizat!
  5. 51,00 RON
  6. VIT-X4
    Rating:
    95%
    49,00 RON
  7. VIT-C
    Rating:
    97%
    23,00 RON
  8. Pro Form
    Rating:
    92%
    86,00 RON
  9. De la 70,00 RON
  10. 4 Focus
    Rating:
    100%
    39,00 RON

Articolele 1-12 din 20

Vizualizare ca Grila Lista