Interviu Diana Costachescu: Provocarile si bucuriile participarii la Fit Challenge

276 0
276 0

Editia a 5-a a Pro Nutrition Fit Challenge se apropie de final, ne apropiem de deznodamantul competitiei si de aflarea castigatorilor.

A fost o editie plina de provocari si de reusite. Am cunoscut 20 de concurenti motivati sa-si indeplineasca obiectivul si 10 antrenori experimentati care i-au calauzit pe acestia pe drumul lor din sala de antrenamente.  

Citeste interviul acordat de Diana Costachescu si descopera cum a functionat relatia cu antrenorul lui, ce provocari a intampinat, ce sfaturi are pentru cei care vor sa se inscrie la urmatoarea editie Pro Nutrition Fit Challenge si de ce merita sa castige!

1. Cum ti s-a parut antrenorul tau la inceput?

Melinda, antreanoarea alaturi de care am facut echipa in acest concurs, mi-a inspirat incredere inca de la inceput. Stiam ca ma pot baza pe ea si ca ma va ajuta sa ajung la forma mult dorita. Si asa a si fost.

2. Care credeai că vor fi cele mai mari provocari pentru el/ea?

Nu m-am gandit niciodata ca ar putea exista provocari pentru ea. Eu urma sa am parte de provocari. Poate cea mai mare provocare pentru ea ar fi fost sa ma sustina pe mine in a face fata cu brio provocarilor ce aveau sa vina.

3. Care au fost cele mai mari provocari de fapt?

Antrenamentele au fost adevarate provocari pentru mine, pentru ca au devenit din ce in ce mai lungi si mai solicitante.

4. Cum au fost sfaturile pe care ti le-a oferit?

Sfaturile primite m-au facut sa-mi dau seama ce ii este util, de fapt, metabolismului meu. Am invatat cum pot sa slabesc usor si frumos intr-un timp util, nici prea lung, dar nici prea scurt. Am invatat sa renunt la zahar si sa fac fata tentatiilor. Acum mai am putin de lucrat asupra autocontrolului, dar pana la sfarsitul competitiei voi reusi, pentru ca dupa voi fi pe cont propriu. Dupa eu voi fi propriul meu antrenor.

5. Cum a decurs comunicarea cu el/ea?

Chiar daca am fost la distanta, am comunicat lejer in online si a fost acolo de fiecare data cand am avut nevoie.

6. L-ai recomanda pe antrenorul tau altor persoane? De ce?

Da, as recomanda-o pe Melinda tuturor celor care doresc o schimbare. In urma experientei traite mi-am dat seama ca nu trebuie neaparat sa te intalnesti cu antrenorul pentru a-ti atinge obiectivul. Daca antrenorul tau te sustine, are incredere si e acolo pentru tine totul este posibil. Este nevoie, bineinteles, si de un elev perseverent. Melinda este implicata in ceea ce face, iar cei care o contacteaza cu siguranta fac o alegere buna.

7. Ce sfaturi ai da cuiva care are aceleasi obiective ca tine?

Ii sfatuiesc pe toti ce-i care isi doresc o schimbare sa aiba incredere in ei si in timp. Rezultatele apar, dar nu imediat. La inceput si mie imi era teama ca nu o sa slabesc, dar usor usor rezultatele au aparut. De asemenea, autocontrolul e foarte important. Trebuie sa-ti impui anumite limite si sa-ti doresti cu adevarat aceasta schimbare. Vointa si ambitia muta si muntii din loc. Daca vrei, se poate. Nu exista nu pot in acest caz, exista numai nu vreau, iar scuzele doar te fac sa te scufunzi in zona de confort. Automotivati-va si ganditi-va ca totul vine de la creier. Atata timp cat iti poti controla creierul, poti reusi tot ceea ce iti propui.

8. Ce ai invatat de la aceasta editie de Fit Challenge?

In primul rand am invatat de inseamna sa participi la o competitie sportiva. A fost o experienta noua, de care aveam nevoie pentru aceasta schimbare. M-a motivat foarte mult ideea de competitie si scopul final. Am invatat pe parcursul acestor trei luni sa fiu mai disciplinata din punct de vedere alimentar si sa mananc curat. Am invatat sa elimin alimentele care imi faceau rau si am inceput sa-mi iubesc corpul din ce in ce mai mult. Fit Challenge m-a motivat sa-mi doresc mai mult de la mine, sa muncesc in continuare pentru a avea un corp frumos si sa nu ma multumesc cu putin. Dupa terminarea competitiei voi continua sa ma antrenez, pentru ca aceasta a fost doar o incalzire. Acum imi doresc cu adevarat ca forma la care am ajuns acum sa se imbunatateasca.

9. De ce ar trebui cineva sa se înscrie la Fit Challenge 6?

Inscrieti-va la Fit Challenge 6 si straduiti-va sa strangeti cat mai multe voturi pentru a intra in concurs. E o sursa motivationala pe care nu stiu daca ati putea-o intalni in alta parte. Acum depinde de fiecare om, dar numai ideea de concurs te face sa-ti doresti din ce in ce mai mult de la tine. Pe langa faptul ca poti ajunge la forma mult visata, inveti lucruri pe care nu poti sa le afli decat de la un specialist in domeniu. Nu e usor, dar rezultatele sunt pe masura, iar Fit Challenge te face sa vrei sa mergi mai departe si sa-ti doresti mai mult. Fit Challenge e ca un start, ca un refresh care te face sa-ti dai seama ca a te simti bine in pielea ta e mult mai important decat a te simti bine cu stomacul plin. De fapt, nici nu te simti bine cu stomacul plin, dar asta e alta discutie. Inscrieti-va la Fit Challenge 6 si va asigur ca nu veti regreta. Eu as repeta experienta la nesfarsit. As sta toata viata in concurs, mai ales pentru sursa de motivatie pe care o ofera.

10. De ce meriti sa castigi aceasta editie?

De ce merit sa castig aceasta editie… daca ar fi fost un interviu audio as fi ras. Orice om increzator in fortele proprii crede ca el merita sa castige, pentru ca fiecare stie cat a muncit pentru obiectivul setat. Prefer sa decida publicul larg de ce as merita eu sa castig, asta in cazul in care cred ca merit asta.

Lasa un comentariu