Alimentatia in echipa Simona si Radu

247 0
247 0

Ne apropiem cu pasi repezi de finalul competitiei si finalistii nostri au trecut prin cateva saptamani grele, incarcate cu antrenamente si cu restrictii alimentare, dar transformarile sunt pe masura muncii lor si abia asteptam sa vedem rezultatele obtinute de ei.

In aceasta saptamana concurentii ne-au povestit despre cat de greu le-a fost sa se acomodeze cu planul alimentar stabilit impreuna cu antrenorii lor.

Citeste articolul si descopera cum s-a simtit Chirila Simona dupa ce a adoptat noua dieta si daca va continua sa pastreze o alimentatie sanatoasa si dupa finalizarea competitiei!

Sunt tare fericita si mandra de mine! DA!!!! Sunt foarte entuziasmata ca totul decurge confom planurilor puse la punct de mine si Radu.
Asa cum v-am spus, pana acum nu eram obisnuita sa mananc cat era necesar, nu aveam un plan alimentar pe care sa il respect, mancam cand si cand. Insa lucrurile s-au schimbat, totul spre bine, caci mai nou cele 4 mese si gustarile din timpul zile nu mai reprezinta o problema, ba chiar abia astept sa vina ora mesei.

Ma bucur ca Radu a tinut cont de gusturile mele alimentare si nu mi-a impus nimic, ci s-a adaptat stilului meu iar asta a facut ca lucruile sa fie mult mai usoare. Organismul meu este acum educat si de multe ori ma uit la ceas la momentul potrivit, pentru ca simt ca este timpul sa mananc. Evident, faptul ca ma tin de planul alimentar a produs schimbari inclusiv la nivel fizic: acum sunt mult mai energica si puternica iar antrenamentele sunt foarte eficiente, rezultand astfel si cresterea in masa musculara – obiectivul meu!

Imi doream de mult sa adopt un stil de viata sanatos, cu o alimentatie pe masura, insa nu reuseam sa-mi gasesc motivatia – competitia Fit Challenge este fix ceea ce aveam nevoie. Imi plac (sau imi placeau) foaaaaarte mult dulciurile. Spun „imi placeau” pentru ca in momentul de fata nu simt nevoia si nici nu vreau sa mananc ciocolata/prajituri si altele – lucru care sper sa ramana valabil si dupa finalizarea concursului. Vreau – si stiu ca toate aceste schimbari frumoase pe care le-am realizat alaturi de echipa Pro Nutrition vor face mereu parte din mine.

Am invatat multe, am trecut si prin momente mai tensionate, dar toate m-au ajutat sa evoluez si am inteles ca totul pleaca de mine. Am avut norocul sa ma aflu in acest context special si sa am alaturi de mine oameni care sa ma motiveze, sa ma impulsioneze, sa-mi explice, sa ma ajute, sa munceasca alaturi de mine la visul meu. Nu stiu cand a trecut timpul si nu-mi vine sa cred ca peste o luna voi incheia aceasta frumoasa etapa. Inca putin pana la rezultatul final! Va multumesc ca imi sunteti alaturi! Sa nu va pierdeti niciodata increderea in voi si sa nu incetati niciodata sa lucrati la visele voastre.

 

Lasa un comentariu