Încăltăminte pentru antrenament

Încăltăminte pentru antrenament

Dacă sunteţi o alergătoare căreia îi place foarte mult să meargă la cumpărături, avem pentru voi nişte veşti excelente: alergătorii care au alternat două sau mai multe perechi de încălţăminte şi-au redus riscul de accidentare din cauza alergatului cu 39 la sută, spune Scandinavian Journal of Medicine & Science in Sports. Motivul: stilurile diferite de încălţăminte susţin piciorul în maniere diferite, reducând presiunea la nivelul articulaţiilor.

Puneţi-vă în Mişcare! Aşadar mergeţi la alergat, alergaţi până la magazinul de încălţăminte!