FÂȘII DE PUI Marinate

FÂȘII DE PUI Marinate

INGREDIENTE
224 g piept de pui dezosat fără piele, tăiat în fâșii
2 lingurițe ulei de măsline
¼ cană oțet balsamic
½ linguriță usturoi, mărunțit
Sare (după gust)
Piper negru proaspăt (după gust)

MOD DE PREPARARE
Combină într-un bol mic puiul cu uleiul de măsline, oțetul balsamic, usturoiul mărunțit, sarea, piperul și foaia de dafin. Pune la frigider timp de cel puțin o oră. Încălzește în prealabil tigaia la foc mediu. Pune amestecul pentru fâșiile de pui în tigaie, amestecând des, timp de aproximativ cinci minute. Servește cu felul tău de mâncare preferat.

INFORMAȚII NUTRIȚIONALE
Pentru o porție

Calorii: 223
Proteine: 48 g
Carbohidrați: 1 g
Grăsimi: 3 g