BRUSCHETE CU OMLETĂ

BRUSCHETE  CU OMLETĂ

INGREDIENTE

440 grame înlocuitor de albuș de ou
50 grame amestec pentru bruschete
Ulei de măsline

MOD DE PREPARARE
Pulverizează puțin spray pentru gătit în tigaie la foc mediu. Adaugă înlocuitorul de albuș de ou. Lasă pe foc timp de 3-4 minute, amestecând ocazional. Ia de pe foc. Pune deasupra amestecul pentru bruschete, iar pe urmă servește.

INFORMAȚII NUTRIȚIONALE
Pentru o porție, per porție
Calorii: 333
Proteine: 49 grame
Carbohidrați: 4 grame
Grăsimi: 9 grame