SANATATE SI STARE DE BINE

  

Ce este starea de bine sau stilul de viata sanatos?

Un stil de viata sanatos va atrage dupa sine, inevitabil, o stare generala de bine: acea stare care iti da puterea de a face fata greutatilor si totodata apetitul de a te bucura de fiecare zi din plin. Alimentatia este un punct central pentru sanatatea corpului nostru - mancarea trebuie sa aduca organismului aportul de nutrienti de care acesta are nevoie pentru o buna functionare si pentru a rezista in mediul inconjurator.

De cate ori te-ai simtit slabit sau ai simtit ca nu ai suficienta energie pentru a face toate lucrurile pe care ti le-ai propus intr-o zi? Organismul tau ti-a trimis semnale de alarma: exista lipsuri la nivelul nutrientilor din corp. Esential este sa gasesti un mod sigur si sanatos de a acoperi aceste minusuri. Un exemplu sunt suplimentele nutritive: acestea pot fi un aport de vitamine atunci cand imunitatea este scazuta, un boost de energie pentru momentele solicitante fizic sau un aport pretios de proteine si/sau carbohidrati atunci cand esti pe fuga.

Ce suplimente te ajuta sa ai un stil de viata sanatos?

Trebuie sa ai mereu in vedere sanatatea ta. In primul rand, hraneste-te corect: mancarea trebuie sa ofere organismului tau nutrientii de care are nevoie; scuteste-l de adaosuri inutile. Invata sa selectezi din marea varietate de alimente ce se gasesc pe piata, alimentele care iti plac si cu care se impaca organismul tau cel mai bine. Iar atunci cand nu ai timp sa gatesti ceva sanatos, nu sari peste masa respectiva si nu apela la meniuri grele de fast-food - alege un supliment nutritiv care sa asigure necesarul proteic sau de carbohidrati, in functie de nevoile tale specifice.

Daca te decizi sa integrezi un plan de exercitii fizice in rutina ta, te felicitam - cu siguranta iti va aduce multe beneficii; combina antrenamentele cu un plan alimentar bogat in proteine si carbohidrati sanatosi pentru rezultate maxime. Pentru a te asigura ca dai randamentul dorit, apeleaza la suplimentele nutritive pe baza de L-carnitina sau glutamina - te vor ajuta in a atinge noi performante.

Suplimentele pe baza de vitamine si minerale cu siguranta nu sunt de neglijat. Integreaza-le in planul tau alimentar pentru a fortifica organismul si sistemul imunitar al acestuia si pentru a sustine sanatatea sistemului osos, circulator, nervos, metabolismului, a organelor interne si tesuturilor.  

Cand si cum trebuie administrate suplimentele

In primul rand iti recomandam integrarea suplimentelor pe baza de vitamine si minerale in planul tau alimentar - cele pe care le gasesti in cadrul Liniei Daily Health. Acestea sunt suplimente alimentare, special gandite pentru a asigura sanatatea oaselor, articulatiilor, ligamentelor si tendoanelor tale; mai mult, datorita combinatiei de colagen si acid hialuronic continute, acestea se vor ingriji in egala masura de pielea, parul si unghiile tale.

Daca esti pe fuga si nu ai timp sa gatesti, o masa sanatoasa poate fi inlocuita cu usurinta cu un produs din gama Wellness Shake. Acestea sunt shake-uri proteice cu valoare biologica bogata, ce pot fi preparate atat cu apa, cat si cu lapte si contribuie la protejarea sistemului imunitar si reducerea riscului de boli cardiovasculare.

Referitor la gustarile sanatoase care sa se potriveasca noului tau stil de viata, poti apela cu incredere la batoanele proteice ProNutrition Bar, Well Pro Musli sau Protein Bar - acestea sunt combinatii ideale de proteine, carbohidrati si grasimi.

Pentru cei care va orientati si spre exercitii fizice, avem o gama larga de suplimente care va pot ajuta in acest sens. Cateva exemple sunt: Burn FX (accelereaza arderea grasimilor, reduce apetitul si iti ofera energia si rezistenta de care ai nevoie pentru antrenamente; sistemul de livrare efervescent il face unul dintre cele mai bune produse din domeniu), Fitness Drink (aceasta bautura energizanta te mentine in forma maxima: contine taurina, cofeina si 1600 mg de L-carnitina - binecunoscutul aminoacid cu efecte pozitive in lupta cu grasimile) sau Pro Form (acesta combina proteina ultrafiltrata din zer cu asimilare rapida, calciu cazeinat cu asimilare lenta si proteine complete din albus de ou; imbogatit cu fibre din bambus si acacia, are un efect prebiotic de valoare si este un bun inlocuitor al unei mese post-antrenament).

Pentru un stil de viata sanatos, iti recomandam: