FORUM

1-2 mesaje din 2

piept

Publicat de stoian cristian , in 31 iul. 2010, la 21:43

salut, am si eu o intrebare cate seri se fac la piept pt masa? ma ref s la impins ku gantere etc..

Publicat de Popescu Andrei , in 01 aug. 2010, la 00:49

3 exercitii a cate 4 serii fiecare..vezi sa nu fie la fel exercitiile..le schimbi la fiecare antrenament.

1-2 mesaje din 2